跑步 — Chinese (Taiwan)

跑步

80962020
80962020 文章數: 1 Member
跑步跟快走能瘦身嗎😭

評論

  • love0099
    love0099 文章數: 1 Member
    跑了2個月 有空就會去跑 可能飲食沒控制 體重維持在86
  • Andy10725
    Andy10725 文章數: 4 Member
    已編輯 10月 11 日
    可以啊。而且算是很有效率。
    我跑1個小時都在1000大卡上下。